No permita juegos bruscos, juegos ni ladridos en la habitación del bebé.
Asegúrese de que la puerta para bebés no tenga más de 1 a 2 pulgadas entre la parte inferior y el piso. No querrás dejar espacio para que tu hijo se deslice por debajo y posiblemente quede atrapado. Si las puertas tienen varillas o listones verticales rígidos, asegúrese de que estén separados por menos de 6 centímetros para que su hijo no pueda meter la cabeza entre ellos.
Certificación. Busque una etiqueta de la Sociedad Estadounidense de Pruebas y Materiales y de la Asociación de Fabricantes de Productos Juveniles (ASTM/JPMA). Esto asegura que está obteniendo un producto de un fabricante de confianza.
La seguridad de los diferentes componentes. Mire las piezas que vienen con su puerta para bebés. Desea asegurarse de que ninguno de ellos pueda desprenderse y lastimar a su hijo. Es importante investigar al fabricante y su historial de seguridad.
La complejidad de la instalación. Lea las instrucciones completas para instalar su puerta para bebés. Si parecen demasiado complicados o no están seguros de que sus habilidades estén a la altura de la tarea, deje que un experto lo haga. El costo puede pagar en la forma de tranquilizarlo sobre la seguridad de su hijo.
Use puertas para bebés junto con otros productos y consejos de seguridad para proteger a los niños, que incluyen:
Cubiertas de seguridad para pomos de puertas Redes de seguridad alrededor de barandas junto a escaleras, balcones y terrazas Cerraduras en congeladores Guardas sobre las perillas en el frente de las estufas Dispositivos anti-quemaduras en grifos de agua Protectores de ventana para evitar que los niños se caigan Topes de esquinas y bordes en bordes afilados de muebles Coberturas de ventanas inalámbricas para evitar estrangulamientos accidentales Referencia médica de WebMD Revisado por Dan Brennan, MD el 28 de junio de 2021
Fuentes
FUENTES:
Doernbecher Children’s Hospital: “Seguridad de bebés y niños pequeños”.
KidsHealth de Nemours: “Elegir productos seguros para bebés: Gates”.
Alianza Nacional de Seguridad para el Hogar: “Las mejores puertas retráctiles para bebés para escaleras”.
Comisión de Seguridad de Productos del Consumidor de los EE. UU.: “Proteja su hogar a prueba de niños: 12 dispositivos de seguridad para proteger a sus hijos”.
El bebé está en camino y estás viendo al médico, tomando tus vitaminas prenatales y preparando la habitación del bebé. Bien, hasta ahora. Pero no pase por alto el hecho de que tener un bebé, ya sea el primero, el segundo o incluso el quinto, tendrá un efecto profundo en su vida y en la vida de quienes la rodean.
"Es un gran cambio," dice Claire Lerner, LCSW, especialista en desarrollo infantil de ZERO TO THREE, una organización nacional sin fines de lucro dedicada a promover el desarrollo saludable en los primeros años de un niño.
"Tener un bebé cambia la vida," Lerner continúa y agrega que es importante que los padres (especialmente los novatos) sepan esto con anticipación. De lo contrario, dice, pueden volverse locos cuando se enfrentan a sentimientos de inseguridad, celos, exclusión o incomprensión.
"Anticipe los sentimientos que experimentan la mayoría de los nuevos padres," dice Lerner. Las mamás, por ejemplo, con frecuencia están exhaustas y abrumadas, y pueden sentir que "nadie lo hace mejor," así que tienen que hacer todo ellos mismos. Los papás pueden sentir que no pueden hacer nada bien y que no tienen lugar en la vida del recién nacido. Esto puede ser especialmente cierto si la madre está amamantando, dice Lerner, quien sugiere que la mamá use un extractor de leche para que el papá pueda alimentar al bebé, o que el papá se siente con la mamá y el bebé durante las horas de alimentación, tal vez incluso cantándole o leyéndole al bebé. .
Lluvia de ideas antes de que nazca el niño, dice Lerner, para encontrar formas de hacer frente a las situaciones que surgirán una vez que el bebé haya nacido. "Si ve esto como una oportunidad para estar más cerca, y no como un obstáculo que los separará, podrá minimizar la sensación de soledad que sienten muchos padres primerizos." dice Lerner. "Trate de sentir lo que el otro padre puede estar sintiendo, y luego busquen juntos formas de lidiar con esos sentimientos."
No importa cuánto desee una pareja tener un bebé y sienta que su vida está en orden, la realidad siempre es un gran desafío, agrega Mary Margaret Gottesman, PhD, RN, CPNP, presidenta de la Asociación Nacional de Enfermeras Pediátricas.
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"Su vida se vuelve completamente desorganizada y muchos sueños prenatales cariñosos no se realizan debido al agotamiento físico del trabajo de parto y el parto, así como al estrés de tratar de satisfacer todas las necesidades del nuevo bebé y ser padres ‘perfectos’." dice Gottesman. "Los bebés cambian el tejido mismo de la vida cotidiana."
Sin embargo, los bebés valen todo el arduo trabajo de adaptación, agrega Gottesman, y ofrece estos consejos para allanar el camino:
Lea juntos sobre el cuidado del bebé y la crianza de bebés de fuentes confiables como Penelope Leach, Barry Brazelton, ZERO TO THREE y Johnson and Johnson Pediatric Institute. Asistan juntos a las clases prenatales. Asista a algo más que a las clases para sobrellevar el trabajo de parto y el parto. Busque clases sobre cuidados tempranos del recién nacido, lactancia, resucitación cardiopulmonar para bebés y niños, seguridad en el hogar durante la infancia y cualquier cosa sobre la crianza de los hijos en el primer año de vida. Asegúrese de saber cómo usar el asiento para el automóvil, la carriola y otros equipos. Haga que un experto en asientos de seguridad verifique la instalación del asiento de seguridad. Habla de esas cosas de tu vida diaria que no puedes cambiar y piensa en cómo preservarlas con el menor estrés. Si se trata de camisas de vestir planchadas, acumule cupones para la tintorería. ¿Una casa limpia? Ponga cupones para servicios de limpieza del hogar en su lista de baby shower o acepte cupones de amigos para que vengan a ayudar con las tareas del hogar. De hecho, algunos de los mejores regalos de despedida de soltera cuestan poco en términos de dinero (cuidar niños durante un número específico de horas, ayudar con las compras de comestibles, cuidar niños mientras mamá duerme la siesta durante el día, ofrecerse como voluntario para recoger a los niños mayores de la escuela o llevarlos a actividades deportivas). ¿Te gustan las comidas caseras? Experimente con productos congelados para ver lo que le gusta y almacene estos elementos, lo suficiente como para aguantar al menos dos semanas simplemente agregando ensaladas preenvasadas o frutas frescas. Comprométase a hacer de su nueva familia la prioridad durante al menos las dos primeras semanas en casa, más tiempo si es posible. Conozca y cuide a su bebé juntos. Anímense unos a otros en sus nuevos roles. Tómese un tiempo para salir en pareja y hacer algo que ambos aman. Lleve al bebé a una niñera confiable y abrácenlo juntos en casa. Hablen entre ustedes sobre lo que es difícil, lo que es alegre y lo que es satisfactorio en sus nuevas vidas. Fabricar "tiempo de juego de los padres" una prioridad. No pueden darle a su nuevo bebé si se están quedando sin nada.
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Tener un bebé no solo afecta a los padres, por supuesto. Si ya tiene un hijo, el hermano o hermana mayor puede tener dificultades para comprender que alguien nuevo está llegando a la casa.
Ann Douglas, autora de la madre de todos los libros de embarazo, tiene estos consejos para que tu primogénito siga sintiéndose especial:
Aproveche la curiosidad natural de su hijo sobre los bebés. Incluso los niños pequeños están fascinados con ellos. Miren libros ilustrados juntos y hablen sobre lo que está pasando dentro de su cuerpo en este momento y cómo será el bebé después del nacimiento. Encuentre maneras de involucrar a su hijo en su embarazo. Pídele que te acompañe a los controles prenatales para que pueda escuchar los latidos del corazón del bebé o ayudar al médico oa la partera a medir tu barriga en crecimiento. Dele a su hijo un anticipo de cómo son realmente los bebés visitando otras familias que tienen recién nacidos. (También puede pasar por el patio de recreo, la sección infantil de su biblioteca pública o algún otro lugar orientado a la familia donde seguramente encontrará mamás y bebés recién nacidos). Consulte con su hospital para ver si ofrece clases sobre preparación para hermanos. . Anime a su hijo a que le ayude a escoger la ropa y otros artículos para el bebé. Cómprele a su hijo un regalo económico del nuevo bebé. Cuando los amigos y familiares se presenten con regalos para el recién llegado, será menos probable que su hijo se sienta excluido. No sobrevendas al nuevo bebé. Asegúrese de que su hijo sepa que su nuevo hermano o hermana no estará listo para andar en bicicleta o jugar a la pelota juntos durante un par de años. Pídale a un amigo o familiar que le dé a su hijo más tiempo y atención después de que nazca el bebé. Esto le ayudará a saber que sigue siendo especial. Enséñele a su hijo mayor cómo sostener suavemente la mano del bebé o darle palmaditas en la barriga con cuidado. No haga cumplir un totalmente "manos fuera" política. Recuerde tomar fotos de su hijo mayor cuando esté tomando fotos del nuevo bebé. No se asuste si su hijo mayor no se lleva al recién nacido a primera vista. El amor entre hermanos a veces tarda un tiempo en florecer.
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Los niños no son los únicos que necesitan un período de adaptación a un nuevo bebé. Al planificar para la nueva llegada, no olvide su "otro" bebé – tu mascota.
"Muchos de nosotros practicamos la crianza de nuestras queridas mascotas," dice Gottesman. "En muchos sentidos, son como hermanos: aceptan con cautela y son propensos a los celos y a portarse mal."
Aquí hay algunas sugerencias para asegurarse de que tanto el bebé como las mascotas estén seguros y felices:
Durante el embarazo, lleva a tu perra a un entrenamiento de obediencia si aún no lo has hecho. Lleve a sus mascotas a un chequeo y asegúrese de que todas las vacunas y cuidados preventivos estén al día. Después del parto, lleve a casa una manta en la que el bebé haya estado envuelto durante al menos 24 horas. Hable en voz baja y acaricie al perro mientras el perro huele la manta. Considere envolver la manta en una muñeca y elogiar a su perro por su buen comportamiento con la muñeca. No debe haber saltos, patadas o ladridos. Cuando regrese a casa del hospital, salude a la mascota cuando entre por primera vez. Espere que huela mucho en busca de olores extraños recogidos en el hospital. Todos los días pasa un tiempo de juego especial con tu mascota. Es un gran descanso para ti también. Nunca deje a la mascota sola con un bebé. Si el llanto pone nerviosa a su mascota, tranquilícela con voz tranquila. Incluya a su mascota en las salidas cuando pueda. Si la mascota está cerca cuando estás cuidando al bebé, háblale sobre lo que estás haciendo y elogia su buen comportamiento. No permita juegos bruscos, juegos ni ladridos en la habitación del bebé. No fuerce a su mascota a interactuar con el bebé. Lávese las manos después de tocar una mascota antes de tocar al bebé. Mantenga las cajas de arena y los platos de comida fuera del alcance de los niños. Si las mascotas se vuelven agresivas, mantenga la calma y use los procedimientos de entrenamiento que aprendió en la clase de obediencia. Elogie siempre el buen comportamiento con el bebé.
El resultado final cuando se trata de suavizar la transición para usted y toda su familia cuando espera un bebé, dice Claire Lerner de ZERO TO THREE, es anticiparse y empatizar. "Todo irá mucho mejor si puedes ponerte en el lugar de otra persona."
Característica de WebMD Revisado por Brunilda Nazario, MD
Fuentes
FUENTES: Claire Lerner, LCSW â�?¢ Mary Margaret Gottesman, PhD, RN, CPNP,autor, la madre de todos los libros de embarazo.
© 2003 WebMD, Inc. Todos los derechos reservados.
Las manchas marrones en la piel alrededor de los ojos, la nariz y las mejillas son tan comunes durante el embarazo que reciben el sobrenombre de "máscara de embarazo" También se les llama cloasma o melasma. Es más probable que tenga estas marcas si tiene una tez oscura. Aparecen cuando los cambios hormonales durante el embarazo aumentan la producción de melanina en el cuerpo, un pigmento de la piel de color marrón. Estar al sol empeora las manchas. No es necesario tratarlos porque son inofensivos. Es probable que desaparezcan unos meses después del nacimiento de su bebé.
Llame al médico si:
Si nota una nueva mancha o lunar negro, o uno que está cambiando rápidamente. Deberías revisarte para ver si tienes cáncer de piel. Tiene dolor, sensibilidad, enrojecimiento o sangrado con cambios en el color de la piel.
Cuidado paso a paso:
Use protector solar y un sombrero de ala ancha todos los días. Elija un protector solar con protección UVA y UVB y un SPF de 30 o más. Aplíquelo 20 minutos antes de salir al sol y vuelva a aplicar cada 2 horas, más si nada o suda. Limite el tiempo de sol entre las 10 a. m. y las 2 p. m. Use cremas y limpiadores faciales suaves para evitar irritar la piel, lo que puede empeorar el cloasma. Usa maquillaje con matices amarillos o blancos para cubrir los parches si te molestan. Referencia médica de WebMD Revisado por Neha Pathak, MD el 19 de marzo de 2021
Fuentes
FUENTES:
Colegio Americano de Obstetras y Ginecólogos: "Preguntas frecuentes: Condiciones de la piel durante el embarazo."
Academia Americana de Dermatología: "Melasma."
Asociación de Melasma: "Embarazo y Melasma."
FDA
El embarazo viene con su propio conjunto de pruebas y tribulaciones físicas: los dolores de espalda y los senos doloridos, la vejiga urgente, el sueño inquieto. Arrastrar un vientre hinchado a través del calor y la humedad del verano solo aumenta la incomodidad.
Eso se debe a que “las mujeres embarazadas son más sensibles al calor”, gracias al aumento de la temperatura corporal y el peso, dice Dana Gossett, MD, jefa de obstetricia y ginecología general de la Facultad de Medicina Feinberg de la Universidad Northwestern.
Para mantenerte fresca, aprovecha tu guardarropa de maternidad más espacioso. Use vestidos de verano holgados y sueltos y ropa ligera y transpirable hecha de algodón y otras fibras naturales. También dale un respiro a tus pies con sandalias cómodas o zapatos de lona. Los zapatos deben ofrecer un buen apoyo y amortiguación.
Siempre que pueda, levante los pies para aliviar la hinchazón de los pies y los tobillos, que se debe en parte a que el útero en expansión ejerce presión sobre las venas de las piernas y ralentiza la circulación sanguínea. La retención de líquidos también provoca hinchazón. Gossett sugiere que beba más líquidos, especialmente agua. El líquido adicional eliminará la sal (que puede contribuir a la hinchazón) de su sistema y keton aktiv se vende en farmacias lo mantendrá hidratado en climas cálidos. Los líquidos adicionales también pueden prevenir las infecciones del tracto urinario, que se vuelven más probables durante el embarazo a medida que el tracto urinario se ensancha, lo que facilita la entrada de bacterias.
La actividad también combate la hinchazón de pies y tobillos, dice Gossett. “La razón es que cuando caminas, corres o haces ejercicio, la contracción de los músculos de las piernas ayuda a mover ese líquido hacia donde se supone que debe estar”. La natación es uno de los mejores tipos de ejercicio para hacer durante el embarazo. Te refresca y, “cuando estás en el agua, quita mucha presión de tus caderas, espalda baja y articulaciones”. Nade todo lo que quiera, pero evite los deportes acuáticos más riesgosos como el buceo. La caída de la presión puede poner a su bebé en riesgo de sufrir la enfermedad por descompresión, una afección potencialmente mortal que hace que se formen burbujas de gas en el torrente sanguíneo y los tejidos.
Independientemente de la actividad que realice al aire libre, recuerde ponerse una capa gruesa de protector solar SPF 30 o superior de antemano. Tu piel es tan propensa a las quemaduras dañinas ahora como lo era antes de que concibieras. La exposición al sol también puede empeorar el melasma: manchas oscuras en la cara que son tan comunes durante estos 9 meses que a menudo se les llama la “máscara del embarazo”. Si tiene melasma, póngase un sombrero de ala ancha y un par de anteojos de sol con protección UV para mayor protección.
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Ármate también contra los bichos de verano. La mayor amenaza de insectos para el embarazo es el virus Zika transmitido por mosquitos, que se ha relacionado con mayores tasas de microcefalia por defectos congénitos. Debido a este riesgo tan grave, “las mujeres embarazadas no deben viajar a ningún área donde se haya informado sobre el virus Zika”, dice Gossett. Si su pareja visita el Caribe, México, América Central o cualquier otra región donde se sepa que se propaga el zika, use condones durante el resto de su embarazo.
