Monitor della frequenza cardiaca

Potresti anche sentire che il tuo cuore si è perso o ha "saltato" un battito, o c’è stato un colpo in più. Un ritmo extra si chiama battito ectopico. I battiti ectopici sono molto comuni, di solito sono innocui e non hanno bisogno di alcun trattamento.

Se ci sono preoccupazioni per le palpitazioni o i battiti ectopici, tuttavia visitare un medico.

Monitor di frequenza cardiaca

Gli ospedali utilizzano monitor che possono controllare la frequenza cardiaca e l’impulso. I monitor della frequenza cardiaca sono disponibili per l’uso domestico e sono disponibili anche online.

Se si utilizza un monitor per la casa, dovresti:

• Verificare con il medico che è stato convalidato
• Prendi la pressione sanguigna allo stesso tempo ogni giorno
• Prendi diverse letture e registra i risultati

Uno sviluppo clinico degli ultimi anni è il Una vasta gamma di prodotti ora disponibili sul mercato dei consumatori per il monitoraggio della salute personale

Numerosi dispositivi possono essere collegati alle app software per i telefoni cellulari e sono disponibili una serie di dispositivi indossabili per il monitoraggio sanitario che combinano l’hardware e il software un dispositivo.

Gli Stati Uniti (Stati Uniti) Food and Drug Administration (FDA) hanno una pagina che elenca un numero di app cancellate dal regolatore dei prodotti sanitari. Questo potrebbe essere un buon punto di partenza.

Sono ora disponibili dispositivi che si connettono alle app software per i telefoni cellulari. Alcuni dispositivi per l’uso domestico includono sia hardware che software. Alcuni forniscono letture equivalenti a quelle di una macchina elettrocardiogramma (ECG).

È facile misurare un impulso e può dare un’utile indicazione del tuo stato di salute.

Se hai preoccupazioni per quanto riguarda la frequenza cardiaca, parla con un medico.

• Malattia cardiaca
• Biologia/Biochimica
• Cardiovascolare/cardiologia

Le notizie mediche oggi hanno severi linee guida e disegni di sourcing solo da studi peer-reviewed, istituti di ricerca accademica e riviste e associazioni mediche. Evitiamo di usare riferimenti terziari. Colleghiamo fonti primarie – compresi studi, riferimenti scientifici e statistiche – all’interno di ogni articolo e le elenchiamo anche nella sezione Risorse in fondo ai nostri articoli. Puoi saperne di più su come garantiamo che i nostri contenuti siano accurati e attuali leggendo la nostra politica editoriale .

Che cos’è il massaggio tocco terapeutico?

Massage terapeutico (TTM) è una forma di guarigione energetica. Esistono ricerche limitate a supporto dell’efficacia di questa pratica alternativa.

Diverse antiche filosofie di guarigione considerano l’universo come una complessa rete di sistemi energetici. Questa è la base di molte pratiche di salute e benessere complementari e alternative.

TTM è una terapia complementare moderna basata su questi antichi principi. Durante le sessioni, un praticante metterà le mani su o vicino al corpo di una persona.

Leggi di più per conoscere i presunti benefici di TTM, come funziona, ciò che dice la ricerca e i rischi.

Che cos’è la terapia del tocco terapeutico?

Dolores Krieger, Ph.D. e Dora Kunz hanno stabilito TTM. Insieme, hanno fondato l’infermiere guaritori-professionisti dei soci nel 1979.

La pratica vede il tocco terapeutico come il modo per ripristinare l’unità del corpo, della mente e dello spirito.

Secondo il Principi di tocco terapeutico, le persone con un buon stato di salute hanno un campo energetico equilibrato. Al contrario, le persone con problemi di salute possono avere un campo energetico squilibrato.

Benefici

I ricercatori stanno esplorando se il tocco terapeutico ha vantaggi comprovati. In particolare, stanno studiando come influisce sulla qualità della vita, nella salute immunitaria e negli effetti collaterali del trattamento del cancro.

Rapporti aneddotici suggeriscono che il tocco terapeutico può ridurre l’ansia. Indicano anche che potrebbe supportare:

Tuttavia, mancano prove da studi di grande e di alta qualità per confermare questi benefici.

Cosa aspettarsi

TTM può o meno coinvolgere il tocco fisico.

In entrambi i casi, il destinatario non ha bisogno di spogliarsi. Un praticante chiederà loro di sedersi su una sedia o sdraiarsi.

Una sessione di TTM può coinvolgere diverse fasi, tra cui:

1. centraggio: il praticante userà il respiro e una combinazione di immagini, meditazione e visualizzazioni per trovare equilibrio e quiete.
2. Valutazione: tenendo le mani a diversi centimetri sopra il corpo della persona, il praticante sarà ritmicamente e simmetricamente li spazzerà dalla testa ai piedi.
3. Intervento: questa fase, che a volte le persone possono riferirsi come "compensazione" o "senza piega", usa movimenti simmetrici della mano che presumibilmente incoraggiano il flusso simmetrico di energia.
4. Bilanciamento o ribilanciamento: il Il praticante sposterà le mani nelle aree del corpo del destinatario che credono abbiano bisogno di riequilibrio.
5. Valutazione o chiusura: valutando continuamente l’energia durante la sessione, stabiliranno intuitivamente quando il flusso di energia del destinatario è bilanciato e , quindi, quando è il momento di porre fine al trattamento.

Touch terapeutico vs. Tocco di guarigione

La terapia del tocco di guarigione è simile al tocco terapeutico.

La pratica presume che tutte le persone siano naturalmente sane e afferma che i problemi nella vita di una persona possono abbassare il loro stato di salute.

Durante una sessione di tocco di guarigione, un praticante sposta le mani sopra il corpo del destinatario. Possono anche mettere leggermente le mani su aree specifiche.

Ciò che la ricerca dice

In generale, non vi sono abbastanza prove conclusive e di alta qualità per confermare l’efficacia del tocco di guarigione o TTM.

Uno studio del 2016 sull’assistenza infermieristica del cancro ha confrontato gli effetti della guarigione e della terapia di rilassamento sulle persone sottoposte a trapianti di cellule staminali. Gli autori concludono che i partecipanti tolleravano la guarigione tocco meglio della terapia di rilassamento.

Inoltre, notano che entrambi i tipi di terapia complementare hanno portato a un migliore benessere mentale e soggiorni in ospedale più brevi. Tuttavia, lo studio non ha determinato come o perché le persone sottoposte a queste terapie avevano risultati migliori. È possibile che l’effetto placebo abbia un ruolo.

Inoltre, uno studio del 2022 nelle prospettive nelle cure psichiatriche ha scoperto che il tocco terapeutico ha avuto un effetto positivo sul benessere spirituale e sulla qualità del sonno di 73 persone che ricevono palliative Care in un ambiente ospedaliero.

Tuttavia, una revisione del 2021 ha rilevato che non vi erano prove di alta qualità a supporto di questi presunti benefici.

Gli autori di revisione hanno esaminato 15 studi randomizzati controllati insieme a diversi altri studi e cartelle cliniche. Sebbene 18 dei 21 studi abbiano riportato risultati positivi, la maggior parte aveva un alto rischio di pregiudizi, difetti metodologici e solo un numero limitato di partecipanti. Per questo motivo, i loro risultati non sono affidabili.

Rischi e considerazioni

TTM è una forma di terapia alternativa che è sicura per la maggior parte delle persone da provare.

Tuttavia, è importante notare che dovrebbe servire solo come terapia complementare, in quanto non è un sostituto di trattamenti garantiti dall’evidenza. Non ci sono prove a sostegno dell’efficacia di TTM e, nonostante le affermazioni dei sostenitori, non può guarire le condizioni mediche.

Riepilogo

Il massaggio tocco terapeutico è un tipo di terapia energetica complementare e alternativa. I sostenitori affermano che sostiene un sano flusso di energia nel corpo.

Manca una ricerca scientifica conclusiva di alta qualità per supportarne l’uso nella pratica. Tuttavia, anche se non si rivela vantaggioso, è improbabile che comporti rischi significativi.

• Medicina complementare/medicina alternativa

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Qual è la relazione tra fumo e artrite reumatoide?

sia l’artrite reumatoide (RA) che il fumo causano infiammazione nel corpo. Ciò ha portato alcuni ricercatori a studiare se il fumo può causare o esacerbare RA.

RA è una malattia autoimmune in cui il sistema immunitario attacca erroneamente le cellule sane all’interno del corpo. Ciò si traduce in infiammazione nelle articolazioni, nonché in altri tessuti e organi del corpo.

Questo articolo esplora il legame tra fumo e RA e fornisce suggerimenti su come smettere di fumare. Descrive anche alcuni altri fattori di rischio per RA.

Sex e genere esistono sugli spettri. Questo articolo utilizzerà i termini "maschio", "femmina" o entrambi per fare riferimento al sesso assegnato alla nascita. Fai clic qui per saperne di più.

Il fumo può causare RA?

I medici non comprendono appieno la causa di RA. Tuttavia, la ricerca supporta l’idea che alcuni fattori ambientali possano attivare geni che predispongono a una persona nella condizione. Il fumo di sigarette è uno di questi fattori di rischio.

Sia l’AR che il fumo causano un’infiammazione cronica all’interno del corpo. Gli effetti infiammatori del fumo possono contribuire allo sviluppo di RA o possono aggiungere agli effetti infiammatori dell’AR.

Gli autori di uno studio del 2018 hanno identificato un’associazione tra fumo e una maggiore probabilità di sviluppare l’AR. Tuttavia, questo è stato solo il caso tra le persone che avevano fumato più di un branco di sigarette al giorno per 2,5 anni o più, o il numero equivalente di sigarette per un minor numero di anni.

Uno studio del 2019 che ha coinvolto 230.732 donne trovate Una correlazione tra fumo e occorrenza di RA. Lo studio ha anche scoperto che smettere di fumare ha ridotto il rischio di RA di una persona. Più a lungo una persona era stata un non fumatore, più basso era il loro rischio di sviluppare la condizione.

Inoltre, in uno studio del 2017, i ricercatori hanno identificato un legame tra l’esposizione al fumo passivo e un peggioramento dei sintomi dell’AR tra le donne con RA. I ricercatori suggeriscono che l’esposizione al fumo potrebbe in qualche modo innescare l’AR, come attivando i geni che predispongono una persona a condizione.

Nonostante tutti questi risultati, il legame tra fumo e RA rimane complesso. Non tutti i fumatori sviluppano RA, e non tutte le persone con fumo RA.

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Il fumo con RA

Il fumo può aumentare il rischio di complicazioni RA nelle persone che hanno già la condizione.

Una revisione del 2016 delinea un possibile legame tra RA e perdita dell’udito. Secondo la revisione, il fumo può causare infiammazione dei vasi sanguigni, che può aumentare ulteriormente il rischio di perdita dell’udito nelle persone con RA.

Il fumo aumenta anche il rischio di malattie cardiovascolari che possono limitare la capacità di una persona Esercizio.

Poiché l’attività fisica svolge un ruolo importante nella gestione dell’AR, il fumo può influire negativamente sulla prognosi della condizione.

Altri fattori di rischio di RA e cause

Secondo i Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC), i seguenti possono aumentare la probabilità di una persona di sviluppare RA:

• Aging
• Essere femmine
• Essere donne e non avendo mai partorito
• Avere obesità
• Avere una storia familiare di ra
• Sperimentare l’esposizione a determinati prodotti chimici dannosi, come il fumo di sigaretta

Come smettere di fumare

smettere di fumare può essere molto impegnativo. Questo perché la nicotina nelle sigarette è altamente avvincente e ci vuole tempo perché il corpo e la mente si adattino all’assenza di nicotina.

Le persone che hanno recentemente smesso di fumare possono sperimentare sintomi di astinenza, come:

• Intense voglie di nicotina

Le persone possono provare le seguenti strategie per aumentare le loro probabilità di smettere di fumare:

• Pianifica un smettere Data in anticipo: la pianificazione di una data di smettere consente a una persona di prepararsi per smettere. Ove possibile, le persone dovrebbero pianificare di smettere in un momento di basso stress e dovrebbero cercare di garantire un adeguato supporto in atto. Questo può essere sotto forma di un programma di fumo, amici e familiari di supporto o attività o hobby coinvolgenti.
• Smettila completamente piuttosto che semplicemente tagliare: smettere consente a Nicotine di lasciare il corpo più veloce. Il ritiro avverrà più immediatamente, ma finirà anche più rapidamente. La ricerca suggerisce che i fumatori che smettono apertamente piuttosto che tagliare hanno tassi di successo più elevati.
• Considera di unirti a un programma per smettere di fumare: il giusto programma di fumo offre supporto e rassicurazione che potrebbe rendere più facile per una persona Smetti l’abitudine.
• Chiedi a un medico dei farmaci: i farmaci possono aiutare ad alleviare alcuni sintomi di astinenza, come la depressione e l’ansia.
• Pianificare una distrazione: impegnarsi in un’attività piacevole può distrarre Pensieri sul fumo e possono rendere le voglie più facili da gestire. Esempi di tali attività includono il giardinaggio, il cammino di un cane o l’incontro con un amico.

Outlook e prognosi di RA se una persona fuma

il corso di RA, compresa la sua progressione, differirà da persona a persona. Tuttavia, il fumo generalmente peggiora la prognosi degli individui con la condizione.

Il fumo può causare un’infiammazione che si aggiunge all’infiammazione cronica dovuta all’AR. Ciò può portare a un peggioramento dei sintomi di RA preesistenti.

L’AR è una condizione cronica che può peggiorare nel tempo. Tuttavia, i farmaci possono aiutare una persona a gestirlo e rallentare la sua progressione.

La ricerca emergente suggerisce che il fumo potrebbe ridurre l’efficacia di alcuni farmaci RA.

In quanto tale, le https://prodottioriginale.com/ persone dovrebbero informare un medico Se fumano. Il medico sarà in grado di raccomandare il trattamento RA più appropriato e potrà indirizzare le persone alle risorse per aiutarli a smettere di fumare.

Riepilogo

RA è una condizione autoimmune cronica. Numerosi fattori possono contribuire allo sviluppo dell’AR e al peggioramento dei suoi sintomi. Il fumo è uno di questi fattori.

Se le persone con RA che fumano smettono di fumare, potrebbero notare alcuni benefici, come una riduzione della gravità dei sintomi dell’AR e una migliore risposta ai farmaci RA.

Un medico può aiutare una persona a sviluppare un piano di fumo e offrire strategie per ridurre i rischi per la salute legati al fumo.

• Artrite reumatoide
• Bones/Orthopedics
• Fumo/smetti di fumare

Qual è il metodo del riso per le lesioni?

Il riso è un acronimo per un tipo di trattamento. I medici di solito raccomandano questo trattamento quando una persona ha ferito un muscolo, un tendine o un legamento. Questi sono chiamati lesioni dei tessuti molli.

Il riso sta per:

• Riposa: evitare l’uso dell’area ferita.
• Ice: applicazione di pacchi di ghiaccio o sacchi di verdure congelate nell’area, senza che tocchino direttamente la pelle.
• Compressione: avvolgere l’area ferita con una benda elastica per fornire supporto, ridurre il flusso sanguigno e limitare il gonfiore.
• Elevazione: mantenere l’area sollevata al di sopra del livello del cuore per ridurre il gonfiore.

le lesioni dei tessuti molli includono distorsioni, ceppi e contusioni, che sono comunemente noti come lividi.

Queste lesioni sono spesso legate allo sport. Uno studio ha riferito che lo sport è responsabile di circa il 50 percento di tutte le lesioni muscoloscheletriche sostenute negli Stati Uniti.

In questo articolo, descriviamo il modo corretto di eseguire il riso ed esploriamo perché può essere utile.

Quali sono i vantaggi?

I vantaggi del metodo del riso possono essere spiegati dalla fase:

• REST: l’immobilizzazione impedisce ulteriori lesioni e dà il tempo al corpo recuperare.
• ICE: il freddo riduce il dolore intorpidendo l’area interessata.
• Compressione: la pressione continua a gonfiore sotto controllo.
• Elevazione: mantenere la parte del corpo ferito Sopra il cuore riduce il gonfiore e il dolore e il disagio associati.

Esistono prove scientifiche dietro di esso?

Una revisione degli studi condotti nel 2012 ha scoperto che non c’era abbastanza dati per dimostrare che il metodo del riso trattava efficacemente le caviglie slogate.

Contents

• Monitor di frequenza cardiaca
• Che cos’è il massaggio tocco terapeutico?
• Che cos’è la terapia del tocco terapeutico?
• Benefici
• Cosa aspettarsi
• Touch terapeutico vs. Tocco di guarigione
• Ciò che la ricerca dice
• Rischi e considerazioni
• Riepilogo
• Qual è la relazione tra fumo e artrite reumatoide?
• Il fumo può causare RA?
• Il fumo con RA
• Altri fattori di rischio di RA e cause
• Come smettere di fumare
• Outlook e prognosi di RA se una persona fuma
• Riepilogo
• Qual è il metodo del riso per le lesioni?
• Quali sono i vantaggi?
• Esistono prove scientifiche dietro di esso?