Le plus difficile est de s’assurer que cela demeure ainsi. Vous etes determine et pret a aller de l’avant mais vous ne savez jamais comment le faire tenir car ce qui ne l’a pas fait tant de fois auparavant.
Rassurez-vous, il existe des moyens de le rendre permanent une telle fois-ci !
Si vous rompez pour de bon, voici 5 facons de vous en assurer et de ne pas retomber au sein des bras de votre ex.
1. Coupez le contact d’emblee !
Malheureusement, ils font tellement de facons de garder votre ?il concernant un ex i€ l’heure actuelle. Les medias sociaux ont rendu tout si facile. Et garder un ?il dans eux rend tres ardu de lacher prise ainsi que passer a autre chose.
Cela ne parait gui?re si grave de jeter un coup d’?il rapide au flux de ce ex. Mais vous savez, autant que moi, qu’il y a une chance que vous puissiez voir quelque chose la-bas que vous ne voulez bien juste pas voir.
Les regarder dehors, s’amuser sans vous, faire quelque chose que vous faisiez ensemble, ou aussi le faire avec quelqu’un d’autre, cela est en mesure de vous faire basculer.
Aussi, eliminez tous les liens avec ce ex i propos des reseaux sociaux. Bloquez-les concernant la telephone. Ne demandez pas a les amis communs ce qu’ils font. Dites-vous qu’ils ont demenage sur Mars et que vous ne les reverrez plus jamais.
C’est peut-etre l’une des trucs des plus difficiles que Vous allez avoir a Realiser, mais vous serez heureux de l’avoir fera.
2. Prenez le temps de reflechir.
L’une des premieres choses lors d’une rupture reste de faire le point sur les raisons pour lesquelles leur relation n’a pas fonctionne.
Faites le point concernant l’ensemble des raisons Afin de lesquelles vous avez du vous retirer, des choses dont vous saviez qu’elles ne fonctionnaient pas et les raisons pour lesquelles vous aviez peut-etre rompu.
Lorsque vous passez un moment avec quelqu’un, vous etes regulierement expose a des choses qui vous rappellent que vous devez vous eloigner.
Lorsque vous vous eloignez enfin, ces choses ont tendance a reculer dans votre memoire et sont remplacees par d’excellents souvenirs, de bons moments et l’ensemble des choses que vous aimez a leur sujet.
Et, avec les bonnes choses au premier plan de les pensees, vous etes susceptible de revenir a la relation qui vous fait souffrir. Ou, a bien le moins, pour commencer a traquer la ex, et cela ne fera que vous renvoyer a la case depart.Alors, faites une liste de tout votre a quoi vous pourrez penser qui possi?de cause la rupture.
De surcroit, si vous quittez cette relation, garder ces raisons a l’esprit quotidiennement vous aidera a rester tri?s si votre ex vous manque.
3. Faites de vous prioritaire.
Alors tu es a nouveau celibataire et tu te retrouves du coup avec beaucoup de temps libre libre… et une envie folle de te goinfrer de glaces ainsi que sucreries.
Ce n’est jamais l’instant de s’asseoir, de regarder Netflix et de manger des glaces. Correctement que ces choses puissent etre amusantes sur l’instant, a long terme, elles ne feront que vous Realiser vous sentir pire.
J’ai meilleure chose que vous puissiez faire pour vous-meme en ce moment est de vous lever du canape ainsi que prendre soin de vous.
Quand vous traversez une periode difficile, la toute premiere chose qui peut vous aider a vous sentir mieux, votre paraissent les endorphines qui sont creees par l’exercice.
Vous n’etes pas oblige de vous inscrire a une salle de sport, il vous suffira de vous promener, de danser et/ou de pratiquer le yoga. Faites tout ce que vous pourrez Afin de garder ce rythme cardiaque eleve !
Si vous dormez suffisamment et mangez bien, la corps se sentira extri?mement et ce qui vous aidera a guerir. Prendre soin de vous vous fera paraitre sexy !
Et bien paraitre est un excellent moyen de gagner ce rupture. Imaginez le regard via la figure de ce ex quand il vous verra la prochaine fois !
Ne vous laissez jamais effondrer. Vous ressaisir va etre tellement plus difficile si vous le faites.
4. Poursuivez ces reves.
Une nouvelle chose a Realiser avec bien votre temps libre reste de commencer a faire quelque chose que vous avez toujours voulu faire. Ne restez jamais assis a vous sentir desole pour la espace vide – faites quelque chose avec !
Quand mon mari m’a quitte, j’ai ete devastee. L’une des meet an inmate choses qui m’a donne de l’espoir etait la liste que j’avais faite de l’integralite des trucs que j’avais i chaque fois voulu faire mais que je n’avais pas faites.
J’avais toujours voulu faire une randonnee au Perou, apprendre a conduire un jet-ski, vivre a New York, amener maladie mentale et creer une entreprise de coaching. Je n’avais jamais fait aucune des choses parce que j’etais consume avec un mariage malheureux.
Un via un, j’ai fait ces choses. Et 10 ans plus tard, le quotidien reste belle. J’suis vraiment. Je suis content. Et j’ai beaucoup d’histoires incroyables.
Qu’est-ce que tu as i chaque fois voulu Realiser ? Choisissez-en un et commencez a le faire. Vous avez du temps libre maintenant. Ne le gaspillez gui?re !
5. Renouez avec de vieux amis… et faites-en de nouveaux.
Pour beaucoup de individus, nos relations nos deconnectent avec d’autres personnes qui auraient pu etre une grande partie de leur vie. Ils ne le font jamais intentionnellement ou avec mechancete, mais cela arrive. Et ces amis seront i chaque fois la.
Faites 1 effort pour nos atteindre. Ils seront heureux de vous retrouver et heureux de vous aider a traverser une periode ardu.
Sans compter que, c’est le moment ideal pour se faire de nouveaux amis.
