Vous ne savez plus quoi Realiser pour lui prouver que vous etes digne de son amour ?
Dans Ce texte, nous allons voir d’ou vient le syndrome d’abandon, ses consequences, comment s’en debarrasser et De quelle fai§on sauver son couple.
Sources de l’article : « Mes 5 blessures qui empechent d’etre soi-meme » via Lise Bourbeau professionnel en sciences humaines. « Vaincre sa peur en maladie » par le Psychiatre Michel Lejoyeux – part hypocondrie.
Syndrome d’abandon Definition
Notre syndrome d’abandon, aussi appele syndrome abandonnique c’est la peur de perdre l’autre. Une forme de dependance affective extreme.
Il est en mesure de se manifester en amour au couple, en amitie ou meme avec le therapeute.
Un individu va prendre une importance demesuree et etre consideree comme le sauveur ou le Dieu bien puissant qu’il faudra contenter pour continuer a vivre.
Mais De quelle fai§on en est-on arrive la ?
D’ou vient votre peur d’etre abandonne ?
La peur de l’abandon vient toujours d’un evenement du passe, en general pendant l’enfance.Par exemple lorsqu’un petit enfant part trois semaines en colonie de vacances loin des parents et que i§a se marche mal, il pourra ressentir une telle blessure de l’abandon.
Cette peur vient egalement d’un sentiment d’insuffisance a combler. Mes gens concernees estiment ne point avoir ete aimees autant qu’elles l’auraient voulu dans leur passe.Elles comblent votre manque en recherchant sans cesse l’amour ou l’attention de leur “sauveur”.
Cette situation implique beaucoup de consequences…
Consequences d’une phobie d’abandon
Une phobie de la solitude
Mes personnes qui souffrent de cette blessure ne supportent aucune rester seules.
Pour elles, la solitude reste insoutenable et peut aller jusqu’a provoquer des crises d’angoisses .
Quelques utilisent l’alcool pour ne pas ressentir une telle angoisse, d’autres deviennent boulimiques Afin de compenser le manque d’amour, d’autres enfin s’arrangent concernant etre constamment occupes et ne point y penser.
Bien sur, la fuite en avant n’a jamais regle nos problemes.A long terme, les consequences vont i?tre bon nombre plus graves !
Syndrome d’abandon : Mes couples seront desequilibres
En relations de couple, la peur de l’abandon creer un desequilibre qui gache la relation et empeche d’etre heureux.
L’individu blessee a 1 besoin de validation constant. Elle ne est en mesure de pas grand chose faire sans l’approbation de l’autre.
Un peu tel si la relation se resumait a votre parent autoritaire et un jeune enfant inexperimente d’une vie !
Un piege et un cercle vicieux…
Par peur d’etre abandonne, le webmaster blessee est piegee dans un cercle vicieux.
En effet, elle doit chaque jour prouver a le conjoint qu’elle est digne d’etre aimee. Car l’abandon la ferait trop souffrir, ce qui devient une question de survie pour elle.
En y parvenant, elle reste rassuree de ne point se retrouver seule et ressent qu’elle peut etre aimable, au sens propre du terme.
Le hic c’est qu’a force, elle va devoir amener la relation a Notre perfection !Donc i chaque fois plus d’efforts a Realiser, et tel c’est impossible, le sentiment d’insuffisance et le desamour sans dire sont renforces !
… qui attirent les relations toxiques
Autre consequence bien plus triste, quelqu’un qui est litteralement pret a donner sa vie Afin de le conjoint attire malheureusement les manipulateurs, nos egocentriques et autres personnes en gali?re intentionnees.
C’est tel ca que naissent des relations toxiques, quand on reste pret a accepter des trucs inacceptables.
D’une peur de l’abandon a la peur des maladies
Et enfin, par peur d’etre abandonne, de l’hypocondrie est en mesure de se manifester de comment s’inscrire sur charmdate maniere inconsciente.
La peur des maladies renforce le sentiment rassurant de l’autre, retient encore plus son attention et assoit un tantinet plus le role de « sauveur ».
Voyons maintenant quelles sont des solutions et les therapies pour se debarrasser de cette peur de l’abandon.
Syndrome d’abandon, que Realiser pour guerir ?
Avant de affirmer a s’en debarrasser, il convient cesser de l’ignorer et accepter cette blessure .
Acceptez d’etre imparfait
Pour frener ce desir de devenir le ou la conjointe bon, prenez conscience que les couples, des relations amicales et memes les agences peuvent fort bien fonctionner sans etre parfaites.
Apprendre a se sentir beaucoup seul
Ensuite, la solitude ce n’est pas la fin du monde. Il existe aussi maints avantages a etre seul !
On va pouvoir ecouter SA propre musique fort, se preparer SES preparations preferes, regarder SES films preferes, etc.
Travailler sa confiance en soi
Plus on fera grandir notre confiance en nous et moins on a peur de l’avenir, et moins on a peur de perdre son conjoint !
Ca ne se fait nullement du jour au lendemain mais il va falloir arreter d’exister a travers votre que se disent les autres .
Si vous n’aimez jamais quelque chose votre domicile, votre coupe de cheveux, la look vestimentaire par exemple, changez maintenant. Ainsi votre estime de vous meme grandira et vous gagnerez en confiance !
Vous pouvez aussi vous prouver a vous meme que vous valez quelque chose seul…
En faisant votre que vous faites bien et en en faisant profiter les autres.
Vous etes bricoleur ? Aidez les copains a reparer leur electromenager !
Vous savez cuisiner ? Invitez toutes vos amis a dejeuner !
Comment sauver le couple du syndrome d’abandon ?
Une fois que vous avez repris confiance en vous et en votre valeur propre, vous pouvez sauver la couple en le transformant en relation epanouissante.
Qu’etes-vous capable d’apporter dans le couple et quelles sont vos envies et quelles seront toutes vos limites ?
En vous posant ces questions vous vous apercevrez peut-etre que votre conjoint ne vous convient plus, et votre n’est pas grave !
J’ai relation vous en aura appris plus sur vous-meme et J’ai prochaine relation sera bien plus saine.
Le Syndrome d’abandon n’est pas une fatalite
Maintenant que vous en savez plus sur le syndrome d’abandon, je vous encourage a agir des aujourd’hui Afin de retrouver votre confiance en vous !
Cela demandera d’une perseverance, le chemin pourra etre long mais pas grand chose ne devra vous arreter !
Je vous aspire i bon courage,
Prenez soin de vous.
Concernant en connaitre plus sur les symptomes physiques de l’anxiete cliquez ici .
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