La eyaculacion precoz es una de estas disfunciones sexuales mas molestas para el varon, porque el nunca puede disfrutar de el sexo ni agradar a su companera. No obstante mas alla sobre los tratamientos medicos que puedan realizarse, existen algunas tecnicas Con El Fin De controlar la eyaculacion precoz.
Tecnologia de la respiracion triangular
Resulta una efectiva tecnologia Con El Fin De prolongar el desempeno sexual. Consta inhalar por 5 segundos, mantener la respiracion por 5 segundos y no ha transpirado luego exhalar por otros cinco segundos. Con esta tecnologia sobre respiracion, lo que se logra es relajarse, descargar las tensiones, el nerviosismo asi como tener un conveniente desempeno a lo largo de el sexo.
Tecnica de apretar el polla
Esta estrategia se fundamenta en conservar el coito habitualmente Incluso que se aproxima la eyaculacion, ahi retirar el polla de la vagina desplazandolo hacia el pelo apretar debajo del glande por unos cuantos segundos hasta que cese la sensacion de eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos anteriormente de reiniciar la penetracion. Reiterar esta tecnologia todas las veces que se desee.
Estrategia de Yoga del paladar en la lenguaje
Esta tecnologia posee las origenes en el yoga. Se alcahueteria sobre instalar la punta sobre la idioma en el paladar asi como mantenerla alli a lo largo de el sexo, sobre esta forma se genera la impresion de cosquilleo y no ha transpirado se desvia la atencion, lo que ayuda a controlar el reflejo eyaculatorio.
Tecnologia de presion del perineo
De retrasar la eyaculacion presionar el perineo es una tecnica bastante verdadera. Cuando se siente que la eyaculacion se aproxima, presionar fuerte el perineo (se localiza dentro de los testiculos y el ano) durante diez segundos. Mismamente el reflejo eyaculatorio desparece desplazandolo hacia el pelo se controla y prolonga la eyaculacion, gozando mas del sexo.
Aprender a contraer y relajar los musculos pubococcigeos
Dichos musculos se tonifican al igual que los del piso pelvico en las mujeres con los ejercicios de Kegel. Para aprender a contraer todos estos musculos y localizarlos, la estrategia seria parar el flujo de orina entretanto se esta orinando. Asi se notan la misma sensacion que cuando se hace la contraccion. Una vez que se localizan los musculos pubococcigeos, pueden contraerse en cualquier segundo y no ha transpirado sitio. Ademas se recomienda ejercitar la contraccion y no ha transpirado relajacion a lo largo de la ereccion. Al instruirse a dominar aquellos musculos, se puede controlar igualmente la eyaculacion prolongando el coito asi como el climax.
Darle importancia a los juegos previos
Para prolongar el placer del aproximacion sexual, es fundamental darle magnitud a los juegos previos al coito, los besos, las caricias, adoptar una copa, escuchar musica, charlas un poquito. Empezar cualquier bastante lentamente, dandose lapso para disfrutar y complacerse sobre cada cosa en su justa grado asi como lapso.
Estrategia de apretar el falo
Esta tecnologia se fundamenta en conservar el coito generalmente inclusive que se aproxima la eyaculacion, ahi retirar el falo sobre la vagina y no ha transpirado apretar bajo del glande por unos cuantos segundos inclusive que cese la sensacion sobre eyacular. Posteriormente relajarse por unos 30 segundos anteriormente sobre reiniciar la penetracion. Repetir esta estrategia todas las veces que se desee.
Estrategia de Yoga de el paladar en la lengua
Esta tecnica goza de sus origenes en el yoga. Se prostitucion sobre colocar la punta de la lengua en el gusto y no ha transpirado mantenerla alla a lo largo de el sexo, de esta forma se crea la sensacion sobre cosquilleo y se desvia la atencion, lo que favorece a dominar el brillo eyaculatorio.
Tecnologia sobre presion del perineo
Tecnica sobre presion malaysiancupid de el perineo
Con el fin de retrasar la eyaculacion presionar el perineo es una tecnologia muy verdadera. Cuando se notan que la eyaculacion se aproxima, presionar potente el perineo (se localiza entre los testiculos y no ha transpirado el recto) a lo largo de 11 segundos. Mismamente el reflejo eyaculatorio desparece y no ha transpirado se controla asi como prolonga la eyaculacion, gozando mas de el sexo.
Estudiar a contraer asi como relajar los musculos pubococcigeos
Estos musculos se tonifican al igual que los de el pavimento pelvico en las chicas con los ejercicios de Kegel. Para aprender a contraer aquellos musculos desplazandolo hacia el pelo localizarlos, la tecnica seria detener el flujo de orina mientras se esta orinando. Mismamente se siente la misma impresion que cuando se hace la encogimiento. Cuando se localizan los musculos pubococcigeos, podrian contraerse en todo instante asi como lugar. Ademas se recomienda ejercer la encogimiento asi como relajacion durante la enderezamiento. Al aprender a controlar esos musculos, se puede controlar Ademi?s la eyaculacion prolongando el coito y no ha transpirado el espasmo.
