Pleurer : ceci parai®t bien la seule chose dont on soit capable quand on a le c?ur brise. De preference allonge(e) via le canape pendant des jours et des jours, un pot de creme glacee et une boite de mouchoirs a portee de main, histoire de donner libre cours a l’ensemble de ses emotions. Evidemment, une rupture s’accompagne d’un grand chagrin. Mais pleurer est-il vraiment la solution ?
Peut-etre ne savez-vous nullement si vous devez pleurer ou non. D’un cote, cela vous semble logique : apres tout, vous etes triste. Mais d’un nouvelle cote, on entend souvent dire qu’il faudrait se remuer et aller de l’avant. Mes larmes peuvent-elles aider a surmonter une rupture ?
Contenu de l’article
- Peut-on pleurer quand on a le c?ur brise ?
- Comment surmonter une rupture sans pleurer ?
- Pensez le moins possible a votre ex
- Revoyez de vieux amis
- Pour resumer : pleurez, mais avec moderation
- Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir votre ex facilement
Peut-on pleurer Lorsque l’on a le c?ur brise ?
Pour faire court : oui, mais avec moderation. Voyons pourquoi outre details.
Il est tout a fait normal de pleurer. Une rupture fera surgir un grand nombre d’emotions negatives : chagrin, incomprehension, desespoir, colere… Surtout quand on ne l’a gui?re surpris venir. Cela n’y a rien de mal a se laisser aller et a pleurer.
Passez 1 jour ou deux via mon bureau, arme(e) de mouchoirs, et exteriorisez votre chagrin. Mes premiers journees qui suivent la rupture, il n’y a pas de probleme a pleurer l’integralite des larmes de ce corps. Ca n’est problematique que si vos pleurs s’eternisent.
Venons-en maintenant a J’ai partie « avec moderation ». Il ne va falloir gui?re que vous pleuriez pendant des semaines. Pleurer demande bon nombre d’energie. Au bout d’un moment, trop c’est trop. Il est reellement eprouvant de passer son temps a pleurer lorsque l’on a le c?ur brise.
Sans amener l’impact que i§a a concernant le mental. Quand on n’arrete pas de pleurer, on ne fait qu’attiser sa tristesse. Plusieurs recherches ont montre que le simple fera de sourire rend plus content. Ca vaut aussi pour des larmes : pleurer de facon prolongee ne fera qu’intensifier Notre tristesse.
Quelles sont vos chances de recuperer votre ex ?
Faites ce test et decouvrez quel est votre pourcentage de chances de denicher ce ex.
Comment surmonter une rupture sans pleurer ?
Pleurer est le principal exutoire du chagrin. Surmonter une rupture requiert donc de denicher un autre exutoire grace auquel exterioriser votre que l’on ressent. Cet exutoire va i?tre different d’un individu a l’autre. Chacun gere le chagrin a sa maniere.
L’un prendra un carnet et se mettra a ecrire de beaux poemes ou des paroles de chanson. L’autre s’installera a son piano et jouera de beaux morceaux. Un autre bien recherchera une activite un peu plus physique et parcourra des kilometres pour se liberer de ses emotions.
Pour vous remettre d’une rupture amoureuse, vous devez trouver l’exutoire qui vous convient a vous. Bon nombre de personnes se tournent vers des activites creatrices, mais rien ne vous oblige a en faire de meme. Il s’agit de trouver votre possible d’exprimer votre chagrin Afin de ne pas pleurer. Car, comme nous l’avons vu, pleurer ne fait qu’intensifier le chagrin.
Pensez le moins possible a ce ex
Pleurer, helas, ne resoudra rien. Vous ne ferez que vous enfoncer dans la deprime. « Oh, comme notre ex me manque, comme il/elle m’aimait, comme nous etions bien ensemble et dorenavant bien est fini…». C’est surement ce type de pensees qui vous viennent a l’esprit.
Pleurer n’arrange rien a ca. Votre ex ne fera que vous hanter l’esprit davantage C’est precisement la raison Afin de laquelle vous devez chercher cet exutoire ; concernant penser a autre chose qu’a la ex. Cela vous epargnera de nombreux chagrin.
Aussi Complique que i§a vous puisse paraitre, efforcez-vous de affirmer le moins possible a ce ex. Plus vous y travaillerez, plus il sera enfantin de affirmer a autre chose. Moins vous penserez a la ex, moins vous pleurerez et plus vous surmonterez la rupture de suite !
Revoyez de vieux amis
Depuis de grandes silversingles pour pc chances que vous voyiez moins vos amis quand vous etiez en couple. Et ce quand bien meme vous aimez i chaque fois vous tomber sur en leur compagnie. C’est donc l’occasion ideale de nos revoir ! D’ailleurs, ces amis preferent passer du bon temps libre avec vous plutot que de vous voir passer bien ce temps libre a pleurer i votre logis.
Vous verrez, le frequent passera entre vous en moins de deux. Vos vieux amis sauront comment vous remonter le moral. Une blague, un sourire… et vous revoila d’humeur joviale ! Vous vous surprendrez peut-etre meme a penser que le quotidien de celibataire n’est jamais si en gali?re que ca !
Paralli?lement i cela, revoir vos vieux amis vous aidera a affirmer i nouveau moins a ce ex. A supposer qu’ils soient assez intelligents pour ne pas vous interroger a son sujet ! Amusez-vous avec vos amis, lachez-vous et passez du bon temps. Quant a ce ex, il/elle ne sait jamais ce qu’il/elle rate. Le quotidien vous sourit a nouveau !
Pour resumer : pleurez, mais avec moderation
Cela n’y a rien de en gali?re a pleurer Lorsque l’on a le c?ur brise. Vous avez besoin de quelques moment pour laisser libre lei§ons a la tristesse et aux emotions negatives. Chercher a les reprimer n’a rien de bon. Cela n’y a donc pas de probleme a pleurer pendant quelques temps.
C’est malgre tout important d’essayer de sortir de votre humeur. Pleurer ne mene a pas grand chose, si ce n’est a etre plus malheureux. Vous devez trouver d’autres exutoires pour vos emotions et veiller a ne plus penser autant a la ex. Il s’agit la des premieres etapes Afin de surmonter une rupture. Bonne chance !
Parcourez les declencheurs psychologiques grace auxquels reconquerir ce ex promptement
Aux dires de bon nombre, j’habite un expert au domaine des rencontres amoureuses, de la psychologie et des relations de couple (j’habite plutot peu peuplee a ce theme).
J’ai developpe une methode qui detaille les etapes et les instructions a suivre Afin de recuperer le ex, peu importe a quel point ca peut sembler desesperee.
Voici un apercu de votre que vous y apprendrez :
- Comment recuperer la ex etape via etape
- Comment mettre fin a toutes les disputes incessantes
- Un style incroyablement efficace pour attirer ce ex
- Plusieurs techniques psychologiques qui font appel au subconscient de votre ex
- Et bon nombre plus bien…
Parcourez ma technique revolutionnaire ici et recuperez ce ex rapidement :
Autres articles qui pourraient vous interesser:
