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L’ aquaphobie, que l’on appelle egalement l’hydrophobie, correspond a une peur panique de l’eau. Celle-ci reste tellement forte qu ‘elle reste incontrolable. Comment se retourner dans l’eau? Le menton doit toucher le torse. Les bras paraissent tendus le long du corps, des jambes flechies le plus possible dans le torse, Afin de ensuite effectuer une bonne poussee. Pendant la rotation, les jambes depassent legerement la surface de l’ eau. Votre corps s’enfonce le moins possible dans l’ eau. Comment savoir a nager sans elle? Pour savoir a nager seul, vous devez respecter des etapes de base Afin de voir une progression simple: Mettre la tete sous l’eau: au petit bassin, mettez votre tete sous l’eau et repetez l’operation jusqu’a ce que vous n’ayez plus aucune apprehension. Pourquoi Ai-je peur ...