Sobre hecho, seria un planteamiento excesivamente semejante a la meditacion budista. Primero reconoce tu temor asi como posteriormente Trabaja a pesar de el novio. 5. Aprende a equivocarte de reducir tu perfeccionismo Nunca es inusual que las personas timidas aparenten acontecer bastante competentes socialmente. Aunque En Caso De Que pudieras leer su mente descubririas que ella misma nunca lo valora en total asi y seria tremendamente critica consigo misma. Enorme parte sobre la autocritica invariable a la que se somete los usuarios timida se basa en las propias expectativas desmesuradas. Creen que sus chistes deberi?n ser las mas graciosos, las historias las mas interesantes desplazandolo hacia el pelo las comentarios las mas certeros; unas pretensiones imposibles sobre sostener. La gra...