lorsque Mon l’utilite d’etre adore parait legitime, sa dependance affective, i§a, releve d’un trouble psychologique , lequel engendre des formes d’attachement ainsi que soumission complexes, sabotant petit pour petit des relations.
Pour limiter vos degats, Cela convient de l’apprehender avec bienveillance et d’en tirer vos consequences. On fait le point en cinq questions, Grace a Ariane Calvo [1] , psychologue et auteure de ce “ Decodeur quelques violences psychologiques ”, paru du mars 2019 aux editions First.
Qu’est ce que votre dependance affective?
Ariane Calvo : “Concretement, un individu dependante vit chaque jour Avec interface spdate une requi?te d’exclusivite , lequel se manifeste souvent de maniere insidieuse. J’ai dependance affective s’immisce au sein de toutes les relations qui entrainent un rapport affectif – a savoir nos relations amicales, familiales mais aussi amoureuses. Pas les mecs paraissent proches de nous, plus on attend d’eux 1 autorisation pour penser, concernant agir. On ne vit presque Pas Afin de soi, Toutefois beaucoup Afin de les autres, en s’oubliant totalement, pour peur d’etre abandonne ou rejete.
On ne vit limite plus Afin de soi, cela dit, bien concernant tous les autres, en s’oubliant totalement, de peur d’etre abandonne.
C’est de fait mon j’ai besoin pour validation d’la part du monde exterieur, pour cette sentiment pour valeur personnelle. Je ne prefere jamais amener confiance de soi, cela dit, bien de sentiment de valeur personnelle, de notion , lequel va Correctement du dela. C’est en fait Notre validation de cette identite, de notre moi profond. J’ai confiance du soi, cette dernii?re, est vraiment liee pour notre competence.”
D’ou vient ma dependance affective?
Ariane Calvo : “Avec l’inconscient collectif, ma dependance affective reste Votre signe d’une immaturite psychique ou emotionnelle. Des dependants auraient ete responsabilises assez tot et auraient manque d’affection et d’attention au cours de leur enfance. En fera, Le trouble reste lie a un tracas d’amour inconditionnel. Vraiment a dire du fait que les parent nous ont fait crois – ou que nous avons compris- qu’il fallait etre quelqu’un pour precis Afin de Posseder de la valeur. Tel trop l’amour que l’on recevait dependait d e votre que l’on est, de ce que l’on evoque ou de Le que l’on accomplit.
L’enfant grandit Alors au sein d’ la peur constante de l’abandon ou d’un rejet, portant via l’ensemble de ses epaules le poids du bien-etre des proches. Y entre du coup dans de logique d’hyper-adaptation – relative a 1 hypersensibilite prelable – et s’oublie du profit de l’autre de faisant siennes les valeurs, l’ensemble de ses aspirations et l’ensemble de ses besoins concernant etre en mesure de y satisfaire favorablement.
Beaucoup evidemment, pour J’ai naissance, nous sommes d’argent l’ensemble de dependants. Cela va devenir pathologique, douloureux, c’est Lorsque l’on ne parvient pas a bouger de cette dependance de grandissant. S’assurer de l’amour inconditionnel, c’est ti?che impossible. Ceci engendre par exemple une sensation pour manque et d’insatisfaction permanente. D’abord parce qu’on n’existe gui?re avec soi-meme, et cela engendre Votre sentiment de ne pas se concevoir, et surtout parce qu’on est i chaque fois dependant du regard quelques autres. On n’est pas compli?tement soi.
Plus douloureux i nouveau, 1 dependant sera toujours decu de l’amour qu’il recoit et , lequel ne comblera jamais totalement l’angoisse et le vide qu’il porte en lui.”
Quel impact sur les relations sociales?
Ariane Calvo : “votre dependance du regard quelques autres se manifeste avec ses nouvelle via quelques sollicitations excessives , lequel nuisent aux rapports humains. Des dependants affectifs eux-memes se plaignent en pietre pertinence pour leurs relations. Ils m’ont parfois des difficultes a se Realiser des amis, a s’entendre a l’egard de des collegues ou a assumer leurs relations amoureuses. Discrets jusqu’a l’explosion d’une colere, ils evitent du maximum Mon conflit, ainsi, ne parviennent Manque pour exprimer clairement leurs ressentis de peur de perdre votre consideration quelques autres. Mon comportement qui peut sans trouver attiser les foudres de leur entourage.
Quand nous ne repondez aucun Notre maniere attendue a l’ensemble de ses attentes, Mon dependant affectif nous punit, souvent Avec Ce mode passif-agressif.
Du fond, votre dependant attend secretement de recevoir autant qu’il donne. Y pourra donc se montrer j aloux et possessif au milieu des gens de le cercle amis. C’est la, dans 1 logique de controle, qu’interviennent tous les violences psychologiques. En effet, leurs dependants peuvent alors s’averer de fieffes manipulateurs. Commence du coup mon jeu psychologique persecuteur / victime type Un triangle de Karpman , lequel fait ma part superbe au chantage affectif.
Quand vous ne repondez aucune sa facon attendue et au sein des quantites souhaitees pour les esperances, Un dependant affectif vous punit, souvent via Un mode passif-agressif. Y se preuve pourquoi pas emotionnellement distant, ironique ou indisponible Afin de vous Realiser sentir une reprobation. Ce objectif – plus ou minimum conscient i nouveau une fois – est de vous faire ressentir le rejet avec ma risque de l’abandon afin d’effectuer pression. C’est le systeme du “kidnapping psychique”. Votre situation pese a J’ai soir concernant le dependant et Avec ceux qui ont tisse Plusieurs liens Grace a lui.”
Peut-on la detecter ?
Ariane Calvo : “Cela reste important de souligner qu’on subit ma dependance affective. Contrairement a d’autres pathologies, c’est quelque chose qu’on repere plus sans probli?me du soi car cette dernii?re n’apporte que dalle d’epanouissant, la plupart des dependants du ont conscience. On leurs repere du fera qu’il se trouvent reellement intrusifs, plutot demandeurs, voire harcelants. Ils sont forcement du quete pour reconnaissance et ont l’utilite d‘etre constamment rassures.
Le dependant a ma sensation constante pour ne point etre apprecie a sa juste valeur ou de ne pas etre adore tout court. Meme quand il va Posseder de la peine pour voir J’ai verite i ci?te, y a Di?s Que meme conscience que quelque chose cloche, parce qu’il souffre. Surtout, y se rend beaucoup compte qu’il y a 1 decalage profond entre qui Il semble vraiment et l’image que celui-ci recherche pour renvoyer. Votre sentiment d’adaptation ainsi que controle de soi fatigue beaucoup emotionnellement et mentalement. D’autant que une telle souffrance mene le dependant pour accepter sa maltraitance psychologique, car Votre rejet pourrait i?tre de la humiliation i nouveau plus grande que ma rupture amoureuse ou ma rupture amicale.
