Retrouvez dans ce billet plusieurs recommandations et trucs a savoir si vous avez une personne hypersensible dans votre entourage pour bien vous comporter avec celle-ci !
Pour bien se comporter avec un(e) proche hypersensible :
1. On arrete de :
Parler sans reflechir.
“T’es trop sensible, c’est chiant on ne pourra rien te penser” ou “tu pleures trop/tout le temps/ Afin de rien” sont des phrases vraiment blessantes Afin de les individus hypersensibles (d’autant plus qu’elles ne font jamais expres d’etre comme elles sont). Leur dire ce type de trucs ne fera que dalle a part Realiser baisser un confiance en elles et les faire ruminer pendant des heures.
Prendre le temps de comprendre ainsi que respecter l’individu hypersensible.
Ce n’est pas toujours facile, puisque leurs reactions peuvent nous agacer en raison de leur caractere parfois inadapte face a ca, mais elles en sont bien conscientes et n’y peuvent que dalle. Si toutefois vous souhaitez un Realiser part de votre agacement, faites le de facon assertive et douce.
2. On arrete de :
Dicter les reactions a avoir dans telle ou telle situation sous pretexte “qu’untel a vecu la meme chose et il en a pas fait bien 1 fromage tel toi la”.
Comprenez qu’a la base, pas de individu ne reagira une meme facon qu’un nouvelle individu dans la meme situation. Meme que desfois, un seul et meme individu pourra ne pas reagir d’la meme facon dans une meme situation a multiples moments. Alors bien sur qu’un individu lambda ne reagit pas de la aussi maniere qu’une personne hypersensible.
Accepter les emotions et les differentes reactions, aussi disproportionnees puissent-elles etre, des individus hypersensibles. Ce n’est nullement facile Afin de elles de vivres des emotions aussi intenses a la moindre situation alors dans ces moments elles ont besoin de soutien, de bienveillance et d’empathie.
3. On arrete de :
Brusquer l’individu pour qu’elle prenne une decision (vite).
Un individu hypersensible va mettre 10 minutes pour selectionner si elle veut un croissant ou un pain au caramel, c’est comme ca, i nouveau une fois elle n’y est en mesure de que dalle. Rien ne sert de lui mettre la pression.
Aider le webmaster a prendre la decision, sans la brusquer ni la forcer. Vous pouvez pourquoi pas peser des Afin de et les contres d’une situation, ou bien lui poser des questions simples qui l’aideront a prendre sa decision.
Voici 5 choses importante a savoir sur les gens hypersensibles Afin de mieux les comprendre :
1. Elles se fatiguent bon nombre plus vite que des personnes lambdas
eur sensibilite plus prononcee a toutes les stimuli visibles est epuisante pour les gens hypersensibles et des sorties ou ils font de nombreuses monde/de lumiere/de bruit sont extenuantes et consomment un energie.
2. Elles mettent souvent votre terme a toutes les rejouissances avant vous
Mes gens hypersensibles ont des seuils de tolerance aux fetes, repas de famille, etc. qui sont bien definis en raison de leur fatiguabilite et bien souvent, elles auront besoin de partir de ces evenements la avant vous. Alors, soyez indulgent !
3. Elles ont besoin de s’isoler pour recuperer
Les individus hypersensibles ont souvent besoin de calme, d’espace et de solitude pour decompresser, ce n’est pas contre vous. Notre solitude les aide a se ressourcer.
4. Elles ont rapidement tendance a s’oublier
Les gens hypersensibles possedent un sens de l’empathie tres developpe, qui fait d’elles des copains a l’ecoute et toujours la Afin de aider des autres mais malheureusement, elles le font regulierement au http://www.datingmentor.org/fr/blackdatingforfree-com-review/ detriment de leurs propres besoins. Tentez de veiller a ce qu’elles prennent soin d’elle aussi souvent !
5. Elles communiquent beaucoup via nos canaux non verbaux et paraverbaux
Parfois, si leurs emotions seront trop intenses ou lorsqu’elles sont fatiguees d’avoir ete dans un contexte trop stimulant, des gens hypersensibles vont pouvoir avoir des difficultes a exprimer votre qu’elles ressentent en verbalisant. Elles auront alors mode a faire passer des informations de facon non verbale. Tachez d’y prendre garde !
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Berenice Lefebvre
J’ai lu les commentaires et deux expliquent a quel point Il semble ardu pour les partenaires de partager avec des personnes hypersensibles. J’imagine qu’il est important Afin de eux de se rendre compte que, si c’est ardu concernant eux, d’imaginer pendant certains minutes votre que c’est pour nous de vivre dans un monde ou on voit tant d’hostilite et de sentir que limite personne ne nous regroupe ou se met a notre place. Parfois, meme Notre beaute est douloureuse. L’autre jour, j’ai devoile a notre partenaire quand je regardais des photos en maison de Colette, les jardins paraissent si beaux que j’ai ressenti en douleur, pas de l’angoisse, d’une douleur. Di?s que je l’ai dit, Mathieu ne l’a pas compris et m’a demande pourquoi. Au moment oi? j’ai essaye de l’expliquer, vraiment incapable de devenir clair, il m’a dit: Comme tu es mignon, je t’epouse! Et j’ai commence a pleurer, car meme quand il ne comprenait jamais, je sentais qu’il pouvait voir la beaute dans votre que je ressentais et il m’accompagnait dans votre sentiment: rien d?autre.
J’ai beaucoup aime l’article, j’ajouterais que ceux d’entre nous qui paraissent hypersensibles ont des emotions en surface, que face a des stimuli, nous reagissons passionnement et visceralement. Ce que nous recherchons dans l’amour et l’approbation, comme tout un chacun en general, mais dans notre cas c’est plus exacerbe et que dans ces moments-la votre dont nous avons besoin, c’est que nos compagnons comprennent ca et si cela ne devient nullement comme ca, que la personne tais-toi simplement et accompagne-nous de l’espace du: “Je suis ici, je t’aime”, je ne dis rien mais je te fais sentir que je te soutiens. Merci!
Bonjour, moi aussi je vis avec une hyper sensible, ! J’ai vraiment des difficultes avec, le moindre faux nullement, le mauvais commentaire que j’emploie. Je m’en te prend enormement la gueule .. c’est beaucoup joli ces conseils , mais dur a appliquer . J’ai vraiment besoin d’aide .
J’aimerai savoir si des seances d’EFT seront conseilles pour des individus hypersensibles ?
bonjour je vis avec une hypersensible. et croyez moi ce n’est pas evident . je pense que l on va rompre. je l apprecie , j ai tout donner i sa place et meme mis de cotes mes passions, mais elle en demande encore trop. j’habite perdu
