180,00 inițial 300 USD, acum 180 $ Primul este o pictogramă pentru bucătari de casă și bucătari profesioniști deopotrivă.

Cumpărați acum HumanScale Freedom Task Scaun – 879,00 USD

Dacă doriți să vă plimbați, atunci acest scaun de sarcină pentru libertate este complet stivuit cu o mulțime de specificații mișto pentru a ajuta la a face ca un birou să fie o briză. Exemplu: scaunul nu vine cu butoane sau pârghii sau cu alte ajustări manuale. Mai degrabă, se conformează automat cu corpul tău pentru a -ți ajuta coloana vertebrală ajustarea potrivită în timp ce stai.

Cumpărați povești acum înrudite Se poate părea că este întotdeauna odată ce luminile sunt stinse și ai luat melatonină, că începe un atac inconfortabil de perne și are ca rezultat dureri enervante de gât. S -ar putea să aruncați și să vă întoarceți, dar nici o configurație a pernelor nu se simte destul de bine pe gât. Ce înseamnă? Este gâtul sau perna ta? Ce dă? La fel ca în majoritatea lucrurilor, vinovatul depinde de persoană și de situația lor unică, explică Sam Kelokates, PT, DPT, un kinetoterapeut specializat în dureri de cap. Dacă niciuna dintre pernele tale nu se simte chiar sub capul tău prețios, disconfortul ar putea indica o postură mai puțin decât ideală.

mai jos, am cerut experților să explice de ce se poate simți că pernele tale sunt pe care să le obțină (plus câteva soluții pe care le poți practica în timpul zilei).

răspunsul scurt? Da, pernele tale pot provoca (sau agravează) durerea de gât

Poziționarea slabă este una dintre cei mai semnificativi contribuabili ai durerii de gât, spune Kristin Williams, MS, PT, DPT, OCS, Doctor în Terapie Fizică. În mod ideal, doriți să mențineți curba C naturală a gâtului în timp ce vă aflați pe partea dvs. sau pe spate. Cu toate acestea, dacă perna ta este prea groasă sau prea subțire, spune dr. Williams, poți ajunge să dormi cu gâtul într -o poziție înghesuită.

pe măsură ce îmbătrânim și gâtul începe să dezvolte artrită, este Și mai important ca capul și gâtul nostru să fie susținuți într -o poziție neutră în timp ce dormim, spune dr. Williams. În aceste cazuri, aruncarea și întoarcerea pentru a găsi poziția potrivită a pernei este de fapt ceea ce ar trebui să faceți, spune dr. Kelokates. Corpul tău este intuitiv și va încerca să te deplasezi într -un loc confortabil în timp ce dormi, dar ascultând ceea ce îți spune gâtul este important.

povești conexe Timpul de curățare a primăverii se strecoară asupra noastră și, dacă aveți nevoie de o motivație pentru a vă reîmprospăta spațiul (așa cum o fac restul), Sur La Table te -a acoperit. Luni, 21 martie, brandul de gătit și gospodărie aruncă o vânzare de depozitare de primăvară cu oferte atât de bune, practic ne-am aruncat peste ele.

Nu în fiecare zi nu este vorba de râvnite mărci de bucătărie precum Le Creuset și Staub, să nu mai vorbim pentru a-și face pe jumătate prețurile de lux. Dar Sur La Table vă oferă patru zile pentru a-și cumpăra evenimentul de economii de primăvară, care este plin de must-have de bucătărie profund redus. Gândiți-vă: acel cuptor olandez Le Creuset pe care v-ați visat să vă împrăștiați, un cuțit nou ascuțit pe care vă va aminti * de fapt * vă veți aminti să nu puneți mașina de spălat vase sau un set de fontă luxos, cu 10 piese, care arată la fel de bine ca acesta Bucătarii.

De la All-Clad la Zwilling, vânzarea depozitului de primăvară Sur La Table este cam la fel de bună. Oferiți-vă bucătăriei curat profund de care are nevoie cu un cărucior plin de bunătăți premium pe ieftin.

nu se poate lipsi de la Sur La Table Spring Warehouse Sale

vase Le Creuset, Sauteuse – 3,5 qt. – 180,00 USD

Inițial 300 USD, acum 180 USD

Primul este o pictogramă pentru bucătari de casă și bucătari profesioniști deopotrivă. Le Creuset SAUTEUSE-LE Creuset orice, pentru asta-este legendar în bucătăriile din întreaga lume pentru calitatea sa de moștenire și aspectul prea bun pentru a face din cabinete. Puteți să vă blocați propria frumusețe emailată pentru aproape 50 la sută reducere și să vedeți pentru dvs. despre ce este vorba. Alegeți dintre roșii, portocaliu, negru, gri, aqua și albastru regal.

magazin acum staub, zilnic pan – 2,9 qt. – 180,00 USD

inițial 400 USD, acum 180 USD

Staub este un alt brand de bucătărie moștenită iubită pentru calitatea și prezentarea sa. Tigaia zilnică este făcută dintr -o fontă emailată dură, care vă permite să lăsați, să prăjiți, să căutați, să amestecați și să prăjiți cu ușurință. Fiecare tigaie vine cu un capac de sticlă temperat montat, care sigilează în umiditate pentru a menține lucrurile de gust excelent, în timp ce exteriorul neted și dur asigură că totul gătește uniform. Disponibil în negru, gri, roșu, albastru deschis, albastru închis și Burgundy.

Magazin acum viking, cupru îmbrăcat cu 3 straturi cu 10 piese set de vase-600,00 USD

inițial 1.250 USD, acum 600 USD

Dacă dulapurile dvs. ar putea folosi o mică curățare de primăvară, vă sugerăm să o faceți cu acest uimitor din 10 piese din Viking. Include tot ceea ce aveți nevoie pentru a vă îmbrăca pe deplin bucătăria, inclusiv două tigaie diferite, două cratițe cu capace, o tigaie cu capac și un combo de capac de stocuri. Fiecare piesă este fabricată din același interior din oțel inoxidabil cu 3 straturi și miez de aluminiu care este acoperit în acel frumos cupru ciocanit. Tigaiele gătesc la fel de bine pe cât arată și sunt cu 50 la sută din prețul inițial.

Magazin acum povești înrudite Ori de câte ori simt că inima mea curg sau fața, îmi ating fruntea de parcă aș fi vedeta anatomiei lui Grey. Sau îmi apăs degetele până la gât și mă uit la ceas dramatic, doar pentru a -mi aminti că habar nu am cum să iau puls. De obicei, în acest moment îmi aștept bătăile inimii și nu simt nimic. Sunt un vampir? Nu, tocmai mi -am așezat degetele pe zona greșită a corpului meu uman. Așadar, dacă aveți de -a face cu o problemă similară, iată cum să vă luați pulsul, potrivit experților.

Pulsul tău este de câte ori inima ta bate pe minut, potrivit Clinicii Cleveland, este mai mică atunci când te odihnești și mai sus atunci când ești mai activ. Frecvența cardiacă crește atunci când aveți nevoie de mai mult sânge bogat în oxigen pentru a transporta nutrienți și energie pentru mușchi și celule, astfel încât să puteți face ceea ce faceți, fie că este să dați, să mergeți, să mergeți sau să alergați. Cu cât activitatea este mai intensă – cu atât pulsul tău va fi mai rapid. Medicii folosesc de obicei dispozitive precum un oximetru cu puls (care l -a condus pe dispozitiv ecranat care se fixează pe deget), o mașină de tensiune arterială sau un stetoscop și ceasul de pe perete, spune Clinica Cleveland.

Povești conexe Având în vedere câteva știri destul de tragice și înspăimântătoare, despre reamintirile de rulare, ne-am gândit destul de important să avem un pic de check-in cu privire la siguranța benzii de alergare. La urma urmei, acestea sunt echipamente serioase. Deși din ce în ce mai mulți oameni au săli de acasă acum, datorită pandemiei, nu ne amintim întotdeauna că echipamentele de gimnastică pot fi periculoase, în special dacă sunt utilizate în mod necorespunzător (mai ales dacă nu acordați atenție sau distras).

Știind acest lucru, vom intra cu ceva mai multă reverență pentru banda de alergare – și restul echipamentului nostru de gimnastică de acasă, pentru asta. Înainte, experții de alergare și antrenorii certificați împărtășesc cele mai bune sfaturi de siguranță de care să țineți cont întotdeauna înainte de a merge pe unul pentru o altă alergare transpirată, plină de inimă.

Sfaturi de siguranță de utilizat pe banda de alergare

1. Clip în

De obicei, ne gândim la tăierea cu biciclete staționare, dar nu la fel de mult cu banda de alergare. Clipul este de fapt super important! Asigurați -vă întotdeauna că clipul automat de siguranță este atașat de dvs. ”, spune Liz Letchford, doctorat, ATC, expert în prevenirea vătămărilor și antrenor personal. Dacă se întâmplă să cadă, acest clip va reduce banda de alergare pentru a se opri.

povești conexe În fiecare vară, vânzarea aniversară Nordstrom pune mii de cele mai bune articole ale mega-retailerului la vânzare în aproape fiecare categorie. Prinde ce ai nevoie și ce nu faci. Prinde cadouri pentru cei dragi și cadouri pentru tine (privind la tine, Leos).

În timpul vânzării aniversare Nordstrom 2021, puteți să vă aprovizionați cu Olaplex, să marcați cel mai confortabil sutien din lume pentru sub 30 de dolari, să blocați cei mai buni pantofi de alergare acolo și multe altele. Vânzarea este acum pentru deținătorii de carduri de credit Nordstrom și începe pentru toți ceilalți miercuri, 28 iulie. Se încheie duminică, 8 august. În cazul în care sunteți în căutarea de recomandări, editorii noștri au dat peste previzualizarea vânzării aniversare Nordstrom și selectați 20 Dintre ofertele lor preferate de wellness pentru a face cumpărături mai jos.

19 articole pe care le adăugăm la coșurile noastre în timpul vânzării aniversale Nordstrom

Brooklyn Candle Studio Set de 3 cadouri cu lumânări parfumate – 48,00 USD

„Aceste lumânări de ceară de soia sunt turnate manual la Brooklyn Candle Studio, un magazin și destinație online de la fondatorul filipinez-american Tamara Mayne”, spune Erica Sloan, redactor asociat de stil de viață la Well+Good. „Borcanele sale de sticlă minimaliste stau la fel de decor în aproape orice cadru, iar parfumurile sunt doar cantitatea potrivită de visătoare, fără a se simți obturator. Trio-ul Garden conține preferatele mele personale-trei lumânări proaspete florale care aduc încântător în aer liber. ”

Cumpărați acum set de curățare a feței proaspete de soia-38,00 USD

„ Dintre toate produsele din editorul meu de frumusețe Arsenal, acesta este acesta Cel de care nu pot trăi cu adevărat – îl folosesc în fiecare zi de 5 ani și, din fericire, mi -am cronometrat reîncărcarea cu vânzarea Nordstrom ”, spune Zoë Weiner, editor de frumusețe și fitness la Well+Good. „Îmi curăță ușor pielea și cumva scapă de cel mai încăpățânat rimel și nu irită sau nu -mi dezbrăcă pielea uscată. În plus, cu parfumul său proaspăt de castraveți, miroase a un tratament spa într-o sticlă. Cei mai mulți dintre ei, însă, am avut de ani buni. Această vânzare a venit la timp pentru a -mi intensifica jocul de îmbrăcăminte de somn. Acest set de la Nordstrom lenjerie este super-moale și ușor, realizat dintr-un mix modal-spandex. Vine în Animal Print (în imagine), Grey Heather, Navy și Black.

Cumpărați acum Nike Air Zoom Pantofi de alergare pe Pegasus 38 – 90,00 USD

Nike Air Zoom Pegasus este un pantof de alergare atât de bun, încât doi editori de la Echipa noastră de fitness le -a selectat ambele. „Pegasus este cel mai bun pantof de alergare după părerea mea și este accesul meu”, spune Tamara Pridgett, editor de frumusețe și fitness la Well+Good. „Trec prin cel puțin două perechi pe an și, dacă sunteți ceva ca mine sau pur și simplu gata să investiți într -un nou pantof de alergare, aceasta este recomandarea mea.”

„Am alergat în PEG 38S timp de câteva luni, iar bunătatea încărcată de primăvară, pe care o oferă pantoful de alergare nu pot fi subestimate ”, adaugă Ali Fitness, Beauty and Fitness Director la Well+Good. „Aflu că sunt mai capabil să -mi găsesc pași și kilometri vin mai ușor decât atunci când alerg într -un pantof de stabilitate.”

Magazin acum colegul Stagg Ekg Electric Kettle – 120,00 USD

„Sunt foarte pasionat Despre cafea cu over-over, dar făcând-o corect în diminețile aglomerate-mai ales înainte de a avea cofeină în sistemul meu-poate fi o luptă. Nu pentru a fi dramatic, dar acest ibric electric mi -a schimbat viața ”, spune Betty Gold, redactor senior alimentar la Well+Good. „Este livrat cu setări variabile de control al temperaturii, așa că tot ce trebuie să faceți este să apăsați„ Start ”pe ecranul LCD și se încălzește automat până la temperatura ideală de 200 de grade (sau orice setare pe care o alegeți). Odată ce ceainica termină încălzirea, începeți ceasul de stop pentru a bloca timpul de extracție perfect sau folosiți caracteristica „Hold” la îndemână dacă sunteți încă în duș sau mergeți pe câine (acest lucru îl va ține la temperatura berii până la o oră ) De asemenea, am menționat cât de frumos este acest ibric? Toți cei care vin peste comentarii cu privire la designul său elegant și mânerul elegant din lemn. ” Acest ibric vine în negru (ilustrat) și alb și, de obicei, vinde pentru 169 USD.

Magazin acum True & amp; Co. True Body Triunghi Convertible Strap Bralette – 29,00 USD

ca cineva care îmi petrece cea mai mare parte a timpului, dacă voi purta un sutien, trebuie să fie confortabil, oferind un pic de formă și structură fără niciun fel de fire. Acesta de la True & amp; Co. se potrivește tuturor cutiilor. Este un sutien convertibil cu buttery-moale, făcut fără fire, elastice sau cusături, oferindu-vă un suport blând. Este disponibil în cinci culori: negru (ilustrat), gri, bej, alb și trandafir.

magazin acum povești înrudite Pentru luna mândriei, Well+ Good este cu bucurie să sărbătorească dreptul de a iubi cu voce tare cu o colecție de povești din comunitatea LGBTQ+. Cu bătălii greu luptate alături de moliciune și vulnerabilitate, aceste povești evidențiază ceea ce este să iubim pe ceilalți, precum și pe noi înșine.

de secole, arta a fost un spațiu de auto-exprimare, o oportunitate de a avea o voce în perioadele de tăcere și opresiune și un vehicul pentru povestiri. Dar de prea mult timp, lumea artei vizuale populare – artiștii înșiși, spațiile care afișează lucrările și curatorii, cumpărătorii și educatorii implicați – au fost dominate de în primul rând albi, bogați și heteronormativi. Pe măsură ce vremurile se schimbă, acest lucru trebuie să fie de asemenea, explică artista Marisa Mu, cu sediul în Sydney. Vreau ca artiștii care să fie evidențiați, sărbătoriți și cumpărați în prim plan – unde aparținem pe bună dreptate, spune ea.

Dacă intenția de artă este să ridice creatorii și să susțină narațiuni care au fost periate deoparte, Obiectivul colectiv ar trebui să fie acela de a sprijini artiștii în vigoare din toate mediile, identitățile și mijloacele care deschid calea. Saatchi Art, o galerie de artă online și o rețea de artiști deținute de compania de părinți bine+bună compania Leaf Group, ia acest obiectiv la inimă și l -a pus în acțiune.

Noua colecție a lui Saatchi Art, spre Utopia, prezintă peste 50 Lucrări de artă de la artiști LGBTQ+ care sugerează eliberarea, împuternicirea și potențialul pentru viitorul queer – chiar utopia. Colecția reprezintă artiști din întreaga lume, din diverse medii și piste de viață, care folosesc o multitudine de materiale și mijloace pentru a exprima universalitatea emoțiilor, diversitatea experiențelor și importanța forței, rezistenței și mândriei (în fiecare simț al cuvântului).

povești conexe Cu magazinul Well+Good, editorii noștri și-au pus anii de know-how pentru a lucra pentru a alege produse (de la îngrijirea pielii până la îngrijirea de sine și nu numai), pariază că îți va plăcea. În timp ce editorii noștri selectează în mod independent aceste produse, efectuarea unei achiziții prin linkurile noastre poate câștiga bine+o comisie bună. Cumparaturi fericite! Explorați magazinul

Cămara dvs. de bucătărie cerșește pentru organizare.

În loc să înghesuiți spațiul de dulap limitat cu cutii de paste din carton și pungi de orez, eficientizați depozitarea alimentelor uscate cu containere alimentare elegante pentru cămară. Mulți retaileri oferă acum containere alimentare funcționale (și frumoase) care facilitează să vezi ce ai și cât de mult a rămas înainte de a avea nevoie să cumperi mai mult.

Cele mai bune recipiente alimentare pentru cămară

s -ar putea să observați că cumpărăturile pe această pagină sunt puțin diferite decât cele obișnuite. Nu te teme niciodată; Vă vom vorbi prin asta. Cu Well+Good Shop, puteți adăuga acum produse în coșul dvs. chiar de pe această pagină de articol. Doar faceți clic pe un produs de mai jos și mai multe detalii vor apărea într -o fereastră nouă. Apăsați „Adăugați în căruță” și voila! Asta e! Pe măsură ce citiți mai multe articole din magazin, puteți continua să adăugați produse în coș și să consultați când sunteți gata (căutați pictograma coșului din partea dreaptă a ecranului).

1. Lock n ‘Lock Set de containere pentru alimentație din 8 piese din cămară

Organizați cămară și dulapuri cu acest set de containere alimentare din opt piese. Fiecare piesă are un sistem de blocare cu patru balamale pentru a asigura o etanșare etanșă, precum și patru capace flip-top care fac ușor să turnați lucruri precum granola, orez și fasole.

2. Set de containere alimentare https://harmoniqhealth.com/ro/ Oxo Pop cu 20 de piese

Dacă doriți să vă dublați în jos, consultați acest set de 20 de piese de containere clare în toate formele și dimensiunile diferite. Geantă de proiectare a jocului de depozitare a alimentelor uscate, setul Oxo Pop are colțuri curbate pentru a maximiza depozitarea, un blat cu buton pentru utilizare ușoară și o linie de umplere convenabilă.